♥ Jsem taková jaká jsem a nehodlám se měnit ♥

BLOG O MÓDĚ ►www.fashion-for-me.blog.cz

Jak se stravovat ,abys měla pěknou pleť !!

17. února 2011 v 19:42 |  Beauty :)
Tak tady máte pár rad :)) Doufám že vám pomůžou a budete mít pleť svých snů :)

1.VODA TI POMŮŽE :)
Během dne se snaž pít hodně vody abys mněla čistou a jasnou pleť ! Pokus se vypít tak 2-3 litry vody denně :) Pozor ale na sycené limonády protože obsahují mnohoh cukru :p

2.ČERSTVÝ POCHOUTKY
Zkus sníst každý den 5 kousků čerstvého ovoce nebo zeleniny !! :) K potravinám které příznivě působí jak na pleť tak na tělo patří třeba - mrkev,rokolice,meruňky,jahody a pomeranče :)

3.SKVĚLÝ JÍDELNÍČEK NA CELÝ DEN !
Důležité jenevynechávat jednotlivá jídla ! Pravidelná a vyvážená strava skutečně dokáže udělat s pletí zázraky a navíc ti dodá spoutu energie :) A ta se ti vždy může hodit :))

4.A NAKONEC DOBRÁ ZPRÁVA :)
Čokoláda s problematickou pletí nesouvisí takže si každý den tak 3 čtverečky klidně dopřej :p :)


Tak ahoj u dalších rad Denča :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama